Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en oflaz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer dakika buz torbası ayırmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek karınin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı almak için müst